Почему хрустит шея и болит голова?

Симптомы, когда хрустит шея и возникает боль появляются внезапно или могут стабильно сопровождать человека в любой период жизни. Названые признаки могут быть разными по яркости, наблюдаться при любых движениях головы. На вопрос — «почему шея болит и хрустит?» сразу ответить нельзя, так как существует несколько болезней с такими симптомами. Для подтверждения диагноза требуется обратиться в медицинское учреждение.

Предпосылки и патологии, вызывающие симптом

Ситуация, когда шея хрустит при поворотах и болит голова, могут провоцировать не только заболевания, но и факторы физиологического свойства. В таких случаях характерный симптом возникает периодически или сохраняется постоянно, болезненность носит ярко выраженный характер. К физиологическим причинам состояния, когда хрустит шея, специалисты относят:

• повышенную подвижность суставов позвоночника, она наблюдается у детей и у людей, имеющих дефицитный вес, у таких больных жалобы на боль отсутствуют;
• недостаток в суставах необходимого количества жидкости;
• образование пузырьков из газов (углекислого и азота) около суставов;
• особенности работы мышц шейной зоны, когда возникает разбалансированность между сгибающими и разгибающими мышечными группами.

Хруст в шее и боль в голове является следствием развития особых состояний и патологических изменений в организме человека, это:

• нарушение обмена кальция, когда его соли скапливаются в значительных количествах в тканях — мышечных, костных, сухожилиях, связках;
• патологическая осанка, сколиоз разных степеней;
• изменение структуры межпозвоночных дисков, их грыжа;
• заболевания соединительной ткани;
• проблемы мелких суставов — дегенеративные изменения и наличие подвывихов;
• смещение шейных позвонков.

Названые патологии (на фоне факта, что хрустит шея) часто провоцируют развитие заболеваний, связанных с изменениями в шейном отделе позвоночника, когда он болит и хрустит. С их важными признаками следует ознакомиться подробно, узнать о способах диагностики патологий, подходах к лечению и профилактики.

1. Остеохондроз

Нарушения осанки, наличие сколиоза, последствия травм позвоночника и шеи, низкоактивный образ жизни или наоборот, стабильная тяжелая физическая нагрузка, стрессы и неблагоприятная наследственность — главные предпосылки развития шейного остеохондроза. Это заболевание является очень распространённым, чаще затрагивает людей среднего возраста и старше, но диагностируется и у молодежи. Патологический процесс имеет склонность к нарастанию, развивается в четырех степенях, но часто начинается с того, что просто хрустит позвоночник.

На развитие остеохондроза прямо указывает наличие симптомов:

• хрустит шея и болит голова;
• появляются мигрени (склонность к ним чаще наблюдается у женщин);
• боль концентрируется в затылочной и шейной областях, ощущается в руках и плечевой зоне;
• возникают головокружения, они могут сопровождаться звоном в ушах, потерей ориентации в пространстве, появлением тошноты и рвотой;
• снижается зрительное восприятие, ухудшается слух;
• руки становятся очень слабыми;
• наблюдается общая усталость, обессиленность;
• появляются проблемы со сном;
• усиливается тревожность, раздражительность;
• ухудшается способность к концентрации внимания.

Боль и хруст в шее, проявляющиеся совместно с другими признаками остеохондроза, обязывают больного срочно обратиться за медицинской помощью. Пациенту назначается диагностика с использованием нескольких методов, необходимых для оценки состояния сосудов и шейных костных структур, выявления наличия грыж между позвоночными дисками, особенностей их расположения:

• магнитно-резонансная томография,
• КТ;
• дуплексное сканирование сосудов (ультразвуковое);
• рентгенографическое обследование.

Избавиться от состояния, когда болит, хрустит шея при остеохондрозе и других его признаков, помогает лечение. Его назначают комплексно — используются медикаменты, физиотерапия (электрофорез, магнито и лазеротерапия, применение ультразвука) и ЛФК.

В терапии используются лекарственные средства:

• для снижения боли в шее, воспалений и отечности необходимы противовоспалительные препараты (нестероидные);
• для улучшения кровотока и восстановления нервных окончаний используются Эуфиллин, Трентал;
• в целях восстановления хрящевой ткани и избавления от того, что она хрустит, показаны хондропротекторы;
• для недопущения спазмирования мышц применяют миорелаксанты;
• витамины группы В показаны для стимулирования обмена в нервных тканях.

2. Артроз

Причина хруста и боли в шее может быть связана с дистрофическими изменениями, развивающимися в суставах. Такой процесс характерен для артроза. Болезнь прогрессирует чаще у пожилых людей, провоцируют изменения несколько факторов:

• наличие травм позвоночника, осложнения после них;
• генетическая предрасположенность;
• склонность к полноте;
• развитие остеохондроза, при котором позвоночник также хрустит;
• наличие воспалений хрящевых тканей;
• ухудшение подвижности позвонков в шейном отделе;
• нарушение процесса обмена веществ, нарушение кровообращения.

Артроз позвоночника в шейном отделе развивается постепенно, больной замечает его признаки:

• в утреннее время шея заметно ноет, при этом она хрустит;
• боль из области шеи распространяется к лопаткам, опускается к рукам;
• если сделать резкое движение головой, боль в шее усилится, позвонки начнут хрустеть;
• выполнять наклоны, повороты головы затруднительно;
• стабильно сохраняются головные боли и повышенные значения артериального давления;
• ощущается звон в ушах;
• ухудшается зрение;
• в лицевой области ощущается онемение;
• наблюдается стабильная боль в грудной клетке.

Комбинация нескольких перечисленных признаков на фоне боли в шее и тот факт, что она хрустит при повороте, указывает на возможное развитие артрита. Для подтверждения диагноза необходимо пройти обследования — МРТ и КТ, рентгенографию и ангиографию. При боли в шее и состоянии, когда она хрустит, при артрите необходимо лечение.

Эффект от лечения, в том числе избавление от факта, что позвоночник хрустит и болит, достигается при выполнении комплекса действий:

• снятие боли в шее с использованием анальгетиков;
• противодействие развитию воспалительных процессов в тканях, показаны нестероидные противовоспалительные средства;
• восстановление нервных тканей и их проходимости при помощи спазмолитиков и миорелаксантов;
• применение хондропротекторов для улучшения состояния межпозвонковых хрящей (особенно важно, когда шея хрустит);
• гормонотерапия;
• использование лечебной физкультуры (индивидуальные и групповые занятия);
• соблюдение диеты.

Важно, когда шея болит и хрустит при артрозе использовать ортопедические предметы для сна — матрасы, подушки. Врач может посоветовать приобрести для постоянной носки специальный воротник.

3. Смещение позвонков

«Шея болит и постоянно хрустит» — такую жалобу может услышать врач от пациента. После его осмотра и дополнительных обследований возможно подтверждение диагноза — смещение позвонков. Основной признак — очень больно выполнять поворот головой, именно при таком действии шея сильно хрустит. На фоне проявления симптома — шея сильно хрустит, могут появляться дополнительные признаки, они зависят от степени смещения и задействования в патологическом процессе конкретного позвонка шейного отдела — от 1 до 7 или нескольких одновременно.

Человек обращает внимание на такие изменения:

• постоянно хрустит в шее и болит;
• производить движения головой затруднительно, мышцы шеи очень напряжены;
• заметен поворот шеи и головы в одну из сторон;
• ткани шеи могут опухать;
• выражен остистый отросток позвонка, который смещен;
• наблюдается головная боль, сначала она возникает в височной зоне и затылке, затем преобразуется в мигрень;
• больной испытывает внезапное головокружение;
• имеется слабость в мышцах, их онемение;
• присутствует осиплость голоса, возможет кашель и одышка;
• заметно ухудшается зрение и слух;
• нарушается работоспособность внутренних органов;
• развивается депрессия.

Смещение каждого их шейных позвонков имеет «узкие» проявления, но для такого состояния имеется общий — шея болит и хрустит. Подтвердить диагноз помогает пальпация области шейных позвонков, проведение томографии (КТ и МРТ), спондилографию.

Лечат смещение позвонков, которые начинают хрустеть, с использованием консервативного и хирургического методов. Назначаются медикаменты — обезболивающие, противовоспалительные средства, миорелаксанты. Используются физиопрецедуры, когда хрустит и болит шея — массаж, кинезитерапия, иглоукалывание, показана лечебная физкультура. При проведении хирургической операции в проблемную область устанавливают конструкции — штифты, пластины. Они позволяют фиксировать позвонки в правильном положении.

4. Нарушение осанки

У людей разного возраста, подростков и детей часто причиной хруста и боли в шее становятся нарушения осанки. Они возникают из-за преобладания неправильной позы при сидении, ходьбе и сильной сутулости. Особенно от проблемы страдают дети и подростки в период, когда активно растет и развивается их скелет.

Шея болит и хрустит обычно при длительном сохранении позы тела при сидении или лежании. Боли описываются как ноющие и временные, он обычно затрагивают участки ссади шеи, распространяются по спине. Сохранение неправильного положения шейных позвонков приводит к напряжению суставов, связок, раздражает мягкие ткани, что является предпосылкой для развития дегенеративных процессов, риску развития остеохондроза и артроза шейного отдела позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков.

Нарушение осанки выявляется визуально. Чтобы шея не болела и не хрустела, требуется применять местные обезболивающие (например, мази с диклофенаком). Требуется выполнять рекомендации специалиста по лечебной физкультуре, следить за правильным положением тела, проходить курсы массажа, перейти на бессолевую диету.

5. Нарушение кальциевого обмена

Кальций является элементом, который входит в состав костей. Нарушение его обмена в организме человека могут происходить с дефицитом этого вещества или его переизбытком. Если его мало — ткань становится непрочной, имеет рыхлую структуру, в другом случае кости приобретают значительную твердость.

Заметный хруст дополнятся болью в шее, когда кальция не хватает. Такую ситуацию провоцирует неправильное питание (нехватка молочных продуктов, избыток соли, сахара), прием лекарственных препаратов, наличие ряда заболеваний. Боль локализуется в области шейных позвонков, которые могут хрустеть, наблюдается ограничение их подвижности.

Для подтверждения нарушения кальциевого обмена требуется сдать анализы — кровь на выявление уровня этого вещества и мочу, её проверяют по методу Сулковича. Результаты являются основанием для назначения лечения для восстановления кальциевого обмена. Пациентам, когда их шейная зона болит и хрустит, врач рекомендует обезболивающие средства и особое питание с преобладанием продуктов, богатых кальцием.

6. Образование остеофитов

На позвонках шеи могут образоваться наросты из кости — остеофиты, именно из-за них эта область начинает хрустеть. Чрезмерная нагрузка на спину, лишний вес, гормональные нарушения, патологи обменных процессов, артроз, изменения межпозвонковых дисков, травмы, компрессионные переломы и их последствия — далеко не полный список провоцирующих такой процесс причин. Образование остеофита сопровождается сильным давлением на окружающую их нервную ткань и сосуды. Именно поэтому возникают симптомы:

• начинает возникать в шее боль резкого характера при движении, иногда она появляется одновременно в поясничном отделе;
• может появляться затруднение подвижности позвоночника;
• шейный отдел начинает хрустеть, изменяется его чувствительность;
• может снизиться зрение;
• появляется шум в ушах, темнота в глазах;
• возможно головокружение, обмороки.

Костные наросты, являющиеся причиной того, что хрустит шейный отдел позвоночника, определяются при выполнении пальпации. Другие методы подтверждения патологии — рентгенография, традиционные КТ и МРТ, электронейрография.

Медикаментозное лечение направлено на снятие болевого синдрома, возвращение утраченной подвижности суставам, расслабление мышц и недопущение их спазмов и состояния, когда шея хрустит. Используется хирургическая операция для удаления нароста.

Другие причины боли и хруста в шее

Имеются другие предпосылки, если шея сильно хрустит и болит. Такой симптом может указывать на несколько патологий:

• гипермобильность межпозвоночных суставов — избыточная подвижность подтверждается, когда активность суставов выше нормы, возникает из-за особого способности связок, сухожилий растягиваться;
• диссоциация мышц — в этом случае шея именно хрустит, из-за неслаженной работы сгибающих и разгибающих групп мышц;
• шейный спондилез — предполагает патологии межпозвонковых дисков, разрастание костной ткани;
• спондилолистез или особое смещение позвонков шейного отдела (верхнего относительно нижнего);
• образование пузырьков воздуха в промежутках между позвонками и схлопывание их.

Какой специалист поможет

Что делать, когда начинает хрустеть шея и появляется боль? При сохранении симптомов требуется записаться на прием врачу специалисту. Необходимо посещение:

• невролога;
• ортопеда;
• травматолога;
• ревматолога;
• вертебролога.

Часто пациенты затрудняются с выбором врача узкой специальности. В таком случае рекомендуется прийти на консультацию к участковому терапевту.

Как не допустить состояния, когда болит и хрустит шея

Хруст в шее, сопровождаемый болью, возникает по многочисленным причинам. Если симптом сохраняется или регулярно повторяется, следует обратиться за медицинской помощью и пройти диагностические исследования.

Чтобы максимально исключить ситуации, когда шея явно хрустит и болит, требуется соблюдать правила профилактики:

• укреплять спину и шею (можно делать зарядку, плавать, кататься на лыжах, заниматься бегом, скандинавской ходьбой);
• не допускать чрезмерной физической нагрузки, долгого нахождения в одной и той же позе;
• проходить курсы массажа (по рекомендации врача);
• избавить свой рацион от жирной, соленой пищи, кондитерских изделий и алкоголя.

Причин, когда болит и хрустит шея, очень много. Развитие патологий шейного отдела позвоночника грозит опасными осложнениями. Нельзя заниматься самостоятельным обезболиванием — симптомы должен оценить врач, установить диагноз и назначить терапию.